24 Giugno 2019
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SEMINARIO TECNICO: "L´uso dei bilancieri: tecnica di sollevamento ed esercitazioni di forza speciale"

01-06-2010 - news generiche
Nell´ambito delle iniziative per la finale di Coppa Italia il Comitato Regionale Toscano organizza per il giorno:
venerdì 4 giugno alle ore 21.15
un seminario tecnico dal titolo
"L´uso dei bilancieri: tecnica di sollevamento ed esercitazioni di forza speciale".
Il seminario vuole puntualizzare, con particolare riferimento all´Atletica Leggera, il gesto corretto durante l´esecuzione dei vari esercizi di muscolazione e descrivere come gli stessi devono essere inseriti in un piano di preparazione della forza.

I relatori saranno:
Riccardo Ceccarini tecnico specialista e responsabile regionale dei lanci, allenatore di Nicola Vizzoni.
Andrea Umili ex presidente della Federazione Italiana Pesi e Cultura Fisica e direttore della Scuola Nazionale.

Il seminario che consiste di due parti si svolgerà a Firenze presso la sala riunioni del Comitato Regionale Toscano della Federazione di Atletica Leggera per quanto riguarda la parte teorica e poi seguirà una dimostrazione pratica presso la pista coperta dello Stadio Luigi Ridolfi.

Fonte: Roberto Mazzantini

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